Pre ženy je dôležité zachovať si vnútornú energiu a silu, aby zostali nielen v dobrej nálade, ale aj aby neochoreli. Strata energie so sebou prináša veľa problémov a časté zmeny nálady. V prípade, že sa ženy cítia preťažené, nechcú vychádzať z domu a podnikať, sú často vyčerpané-potrebujú si oddýchnuť a zregenerovať sa. Čo ničí ženskú […]
Mesiac vplýva nielen na naše telo, ale aj prírodu a silné energie okolo nás. Dnes som sa trošku zahľbila do tejto témy. Moja obľúbená téma- Vlásky: Strihať, keď Mesiac dorastá Tento trik si zapamätáte veľmi jednoducho. Keď má Mesiac tvar písmena D, darí sa všetkému, čo potrebuje podporu. Dorastá Mesiac a rovnako budú rásť aj […]
Kedysi dávno starí čínski mudrci premýšľali, ako priblížiť a vysvetliť svet a všetky jeho rozmanité podoby. Hľadali základný vzťah, ktorý popisuje fenomén pôvodu a účinku dostatočne zrozumiteľne. Jin je ženský prvok, jang je mužský prvok. Jin je tma, jang je svetlo. Jin je pasívna, jang je aktívny. Jin je zem, mesiac, vnímavosť, temnota a chlad. […]
Vo svojej podstate je prerušovaný pôst len jednoduché striedanie 2 fáz – fázy jedenia a fázy pôstu. Zrejme najobľúbenejšou formou prerušovanej hladovky je 16:8 – 16 hodinový pôst a 8 hodinové okno, určené na príjem energie teda jedla. Tvoj deň teda môže vyzerať nasledovne: po zobudení piješ iba čistú vodu alebo nesladený čaj, o 12:00 […]
Sú naozaj všetky traumy z detstva?Zamýšľali ste sa niekedy prečo má toľko mladých ľudí úzkosti, depresie, problémy dôverovať druhým? Raz mi jeden pán položil otázku, ktorá mnou dosť zatriasla „vieš kedy na dieťa začína vplývať okolitý svet?“ Moja odpoveď‘ znela, že si dieťa začína uvedomovať už vo veľmi malom veku no netušila som, že až tak malom. Dieťa si začína tvoriť svoje presvedčenia už v maminom brušku. Keď je […]
Raw strava je strava ktorá sa pripravuje prakticky bez varenia. Inými slovami – nesmie prejsť tepelnou úpravou nad 40 stupňov Celzia. Potraviny sa konzumujú predovšetkým čerstvé, prinajhoršom sušené pri nízkych teplotách, prípadne kvasené. Hlavnou výhodou surovej stravy je podľa vyznávačov raw food zachovanie zloženia a štruktúry potravín. Tepelné úpravy (dusenie, smaženie, pečenie …) ničia nutričné […]
História pobytu v tme siaha tisíce rokov hlboko do našej minulosti. Túto metódu sebapoznávania používali mnohé národy, kulty a náboženstvá k iniciačným rituálom, komunikácii s božstvom, predkami, prírodou. V dnešnej dobe je možné pobyt v tme využiť k sebapoznaniu, sebaliečeniu, ako prostriedok na duchovnej ceste, k návratu vnútornej rovnováhy, nadhľadu, pochopeniu, či nájdeniu životnej vízie. […]
Státisíce pútnikov z celého sveta ročne smerujú do španielskeho mesta Santiago de Compostela. V dnešnej dobe do Santiaga neputujú len kresťania. Smerujú sem kroky ľudí, ktorí chcú zažiť niekoľkodňové putovanie, vyčistiť si hlavu, užiť si pobyt v prírode a na vzduchu, utužiť partnerstvá, alebo nájsť nových priateľov a zažiť niečo nové. Postupnému nárastu pútnikov je […]
Existuje mnoho rituálov a pobytov, ktoré nám odovzdávajú či už duchovne alebo telesne nadpozemsky krásne zážitky. Dovolte mi povedať o pár z nich a teda tých, ktoré mám vo svojom okolí najviac:) Ayurveda: Ajurvédsky praktickí lekári používajú ajurvédske bylinné preparáty a ajurvédske liečebné metódy pri ľahkých ochoreniach a chorobách. Podľa ajurvédy je stabilná rovnováha troch […]
V škole nás nechcú učiť o peniazoch alebo podnikaní, oni z nás chcú mať iba zamestnancov, ktorí budú poslúchať a robiť čo im povedia. Ak sa pozriete na školu je to vlastne presný opak toho čo znamená byť úspešní – rob čo ti je povedané, nerob chyby, nespolupracuj rob všetko samostatne, vždy je len jedna […]