Vďačnosť

Vďačnosť -je veľmi dôležitou súčasťou našich životov a zároveň je aj jedným z najdôležitejších krokov k vyššiemu JA a aj k úspechu. Platí, že ak chcete prijímať musíte byť vďačný aj za to čo už máte, za každú drobnosť ktorá vás robí šťastnými, za každučký detail, pretože až vtedy vám vesmír začne posielať viac. Veľmi krásna meditácia na ráno: https://www.youtube.com/watch?v=whpCsrK_4uo
Za čo si vďačný ty? Skús sa teraz zamyslieť nad vecami v tvojom živote za ktoré si vďačný, ktoré si vážiš. Skús si takto vypísať na papier za čo si vďačný ty. V kľude popremýšľaj a vypíš hoci len najmenšie detaily ako sú „strecha nad hlavou, teplo voda, posteľ, slniečko, príroda..“ pretože ver, že ani tie nie sú samozrejmosťou pre každého. Pokračuj až po tie najväčšie úspechy tvojho života, môžu to byť úspechy vo vťahu, práci, rodine.. Toto si prečítaj každé jedno ráno a sleduj ten príjemný pocit na srdci, ktorý sa objaví. Ja som napríklad vďačná za svoje zdravie, rodinu, pracovný úspech a tých správnych ľudí v mojom živote, za všetko čo v živote mám, od tých najmenších vecí až po materiálne „radosti“, za možnosť sa každé ráno zobudiť, možnosť cestovať a spoznávať svet, za všetky spontánne stretnutia, rozvíjanie svojej kreativity a mnoho dalších darov. Teraz si vyhraď čas na seba a rozpíš sa 🙂
Hovorí sa, že stačí 21 dní aby sme si vybudovali určitý návyk na danú vec či činnosť. Preto som si pre vás
nachystala takúto grafiku, ktorú si môžete stiahnuť a postupne vyškrtávať k danej činnosti. Môžete použiť čokoľvek no skúste to najprv s vďačnosťou každé ráno a uvidíte aký krásny pocit sa dostaví 🙂

Link na stiahnutie „21 denný zvyk 1“

Link na stiahnutie „21 denný zvyk 2“

Link na stiahnutie „21 denný zvyk 3“