Afirmácie

Čo sú to afirmácie ?
Zmeniť svoje myslenie dokážete tým, že si budete dookola hovoriť a myslieť nové tvrdenia alebo výroky. Také, ktoré budú vašu dušu posilňovať. Tento postup sa nazýva afirmácia. Afirmácia je kladné tvrdenie istej vašej pravdy. Autosugescia je psychické pôsobenie na seba samého, keď si človek sám sebe niečo nahovára až pokým tomu skutočne uverí. V zásade však ide o to isté: budete samých seba uisťovať v určitej veci-ktorá má na vás kladné účinky. Keďže však ide len o pozitívne tvrdenia, pôjde o afirmáciu. Opakovaným pripomínaním kladných výrokov sa dá zvýšiť sebavedomie a šanca na úspech. Možno niekto namietne, že je to len obyčajné vymývanie mozgu. Častým opakovaním si vhodných slov sa však dá dosiahnuť zmena postojov- ak niečo často opakujeme, uveríme tomu a začneme sa podľa toho správať. Tak ako keď si v hlave neustále opakujete, že tu skúšku v škole nezvládnete a potom ju nakoniec naozaj nezvládnete.. Pretože vaše podvedomie uverilo, že to nezvládne a tak isto to funguje kladne- vieme si zvýšiť sebavedomie, motivovať sa, upriamiť svoju pozornosť na niečo žiadúce. Afirmácie vlastne fungujú na princípe zákona príťažlivosti, ktorý hovorí o tom, že ak si vďačný za veci, ktoré vo svojom živote už máš, svojimi myšlienkami si doň dokážeš pritiahnúť čokoľvek ďalšie, po čom túžiš. Ak teda túžiš žiť v bohatstve, tvoja afirmácia by znela “Žijem v hojnosti.” Ak túžiš po zdraví, jej znenie by bolo “Som zdravá a žijem v zdravom tele“ a ak napríklad túžiš po úspechu vo svojom biznise môže znieť „Som úspešná podnikateľka.“

Ako afirmácie používať
Afirmácie si môžes niekde prečítať, alebo si môžeš vymyslieť vlastné. Dôležité je, aby tebou ihneď po prečítaní rezonovali. Následne si ich prečítaj alebo opakuj minimálne jedenkrát denne (napríklad ráno), no ideálne by samozrejme bolo, keby si sa k nim počas dňa ešte vrátil- môžeš si urobiť taký krásny rituál na začatie dňa a každý deň si vytiahnuť náhodnú afirmáciu ktorú si počas dňa budeš neustále opakovať a na ďalší deň si potiahneš znova inú (kľudne to opakuj aj večer). Takto si ich môžeš vymyslieť sám alebo sa inšpirovať internetom a urobiť si ich niekoľko. Tiež som zvykla večer pred spaním počúvať rôzne autosugescie (na youtube ich nájdeš dostatok). Všeobecne platí, že je jedno v akom jazyku ich počúvaš či vyslovuješ, teda to môže byť aj v angličtine. Tiež je úplne jedno pri počúvaní autosugescie či je prednášaná v mužskom alebo ženskom rode. Jediné dôležité pri tvorbe vlastných afirmácii je aby ste ich používali v prítomnom čase a prvej osobe teda JA.

Príklady afirmácii:

• Robím to, čo ma baví a som za to veľmi dobre platená. Som výborná podnikateľka. Pracujem pre rôzne spoločnosti a školy. Veľmi sa mi darí vo všetkom čo robím. Vždy počúvam hlas svojho srdca a kráčam po ceste, ktorou ma vedie. Vďaka mojej snahe som zakladateľkou vlastnej značky, ktorá je úspešná a časť svojich ziskov poskytuje na pomoc ľudom v núdzi. Každý deň vstávam kedy chcem a pracujem kedy chcem, som sama sebe pánom. Som šťastná a každý deň mam dôvod na úsmev. Som zdravá a som za to každým dňom vďačná. Radujem sa z maličkostí, ktoré robia môj deň krajším. Žijem požehnaný život plný blahobytu a lásky. Som otvorená novým stretnutiam a ľudom, ktorý mi prichádzajú do života. Príjmam pomoc a lásku od druhých.
• Everything works out so simply.
• I am cared for and divinely protected.
• Everything I ask for, finds way to me.
• I’m money magnet, money loves me, money come to me easily.
• I can be, have and do, anything I want in this life.